現在很多人又想減肥又怕吃苦，總想著什麼方法有減肥又能吃飽，這時候幾乎所有的人都選擇用減肥藥，廣告上很多減肥藥都打著一個月瘦二十斤，瘦三十斤的旗號，很多MM受不了誘惑都想試試，其實大家不知道的是就算你能在一個月瘦很多，但是一旦你不是減肥藥，體重馬上會上升回去，而且可能比以前更胖。

我的一個朋友由於對自己的身材不滿意，就開始吃減肥藥，剛吃第一個星期的時候，體重明顯降下來不少，可是一停藥，立馬胖回來了，如此的反反復復，最後她感覺自己的月經不正常了，去醫院一檢查發現她的內分泌功能沒有什麼異常的，就是免疫功能的血清補體值有點下降，後來聽醫生的一個多月沒吃減肥藥正常飲食後慢慢恢復了正常。現今減肥的方式主要就是運動、控制飲食、藥物等。

一般情況下正常人需要消耗7700大卡的熱量才能減重一公斤，要是每天少攝取500大卡的熱量的話一周能減一斤，一個月就能減四斤，若是堅持，減肥並不是難事。維持理想的體重，可以預防高血壓、高血脂症、糖尿病或脂肪肝的發生。若已有這些文明病的民眾，如能減輕約5-10%的體重，也可改善原有的疾病。而在現今一切追求速度、效率的社會，連減肥也流行速成、方便。這樣反而容易造成許多並發症。有些並發症如營養失調、內分泌不平衡等，需要一段時間調養才會恢復。可是有些並發症若影響了中樞神經如腦出血、中風或經神、身心功能失調，可能會造成無法補救的遺憾。

以上就是小編為大家介紹的快速減肥容易復胖的原因。希望廣大愛美的女性能采取合理的方法進行減肥，盡量不要破壞身體的代謝平衡，不然很容易傷害到我們的身體。

好文推薦:

減肥的最佳時機別錯過 　>>>

減肥控制飲食要適度　>>>

做完月子如何巧減肥　>>>

水果減肥利弊 一個也不能少　>>>

減重期間外出就餐的11項建議　>>>

警惕 果汁代替早飯減肥方法不可取 　>>>