吃晚飯吃出8種病？減肥的朋友都知道，雖然在減肥，但一日三餐還是不可少。一日三餐，是每個人每天必須經歷的。從小我們就知道早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少的概念。但隨著現代生活節奏加快，人的生活越來越沒有規律。很多人不吃早、午飯，留著晚上一頓胡吃海喝，說是朋友聚會，出門應酬等。其實這樣對身體會造成極大的傷害。下面為您介紹吃晚飯吃出8種病？
 

 吃晚飯吃出8種病？來越多的科研成果表明，危害人類健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分與飲食不當有關。特別是晚餐攝入不當，很容易導致多種疾病，最常見的疾病有以下8種：

1、肥胖症

這裡說的肥胖症跟減肥的“肥”是不一樣的。這肥胖症已經是屬於疾病的范疇了。晚餐過飽，血中糖、氨基酸、脂肪酸濃度就會增高，再加之晚上人們活動量小，熱量消耗少，多余的熱量在胰島素的作用下合成脂肪，逐漸使人發胖。

2、腸癌

晚餐過飽，必然有部分蛋白質不能被消化吸收，這些物質在腸道細菌的作用下，產生一種有毒有害的物質，再加之睡眠時腸壁蠕動減慢，相對延長了這些物質在腸道的停留時間，促進大腸癌的發生。

3、急性胰腺炎

如果晚餐暴飲暴食，容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若搶救不及時，往往危及生命。如果膽道有結石嵌頓、蛔蟲梗阻、慢性感染等，則更容易誘發急性胰腺炎而猝死。