中藥減肥，聽起來自然、方便又養生，受到很多肥胖朋友的青睐，不用經歷痛苦的節食何樂而不為呢?但是一包中藥減肥茶真的比較安全實惠嗎? 又會對減肥起到什麼效果呢?

中醫減肥茶包一天大約只需要二十幾元，比起其它減肥方法，的確比較實惠，但是絕對安全嗎?不是這樣的，中藥也是藥，當然有副作用。中國醫藥學院中醫系副教授黃慧棻指出，自然不等於安全，食物或藥物不見得有毒才危險，如果屬性與體質不合，也會有不適應的反應。

隨便買一個減肥茶來喝，缺乏合格中醫師診察判斷，容易產生問題。比如說，有人一聽中藥澤瀉可以減肥，大量吃反而對腎髒造成傷害;有些減脂藥茶用意在瀉肚子，以中醫來說，瀉下太久，消化、吸收的功能會受損，中氣也會受傷，愈吃就愈虛。

當然，在傳統醫學“藥食同源”的理論下，不少性質平和，具養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等，養生保健飲用無妨，真需要減重，該喝什麼樣的減肥茶，還是該由醫生決定。

以上是濫用中藥減肥茶帶給人們身體上的傷害，所以想選擇中藥來減肥的朋友們，一定要再醫生的囑咐下謹慎的選擇適合自己的藥品。