許多美眉為了快速減肥成功，不惜一切卻最終健康減肥成功，但是引來了一些疾病的到來。這是因為美眉陷入了減肥誤區，使用不健康的減肥方法來減肥，使身體各個器官功能出現紊亂，下面讓我們來了解下最差勁的幾種減肥方法吧。

㈠食肉減肥法引致高血壓

這種減肥方法看似肉類和蔬菜水果都有了，但是不吃米飯、饅頭等澱粉食物也會造成人體缺水等，使體重下降，但這並不意味著減肥成功。其實人體存有大量水分，若沒有澱粉質的話，身體就會動用體內的水分儲備，開始時體重會大幅下降，令人誤以為瘦身成功，但減去的只是水分，而非真正的脂肪。之後的體重會不降反升，除了是身體必須保持一定程度的水分外，不限種類和分量的進食肉類，會令身體囤積脂肪，繼而出現高膽固醇、高血壓和便秘等問題。另外，身體使用儲備水分時會產生大量酮體，令口腔產生難聞氣味，嚴重影響個人儀容。