六個危險減肥法，減肥方法很多，由此，衍生出來一些錯誤的減肥方法，減肥的朋友們千萬不要道聽途說，減肥要講究科學，健康的減肥方法，下面，一起看下六個危險減肥法，禁入誤區啊。

六個危險減肥法

六個危險減肥法：

一、胡亂吃減肥藥

一聽到什麼減肥藥、減肥茶有效，就想盡辦法買來吃，也不管是否來路不明、有沒有合格證。要知道來路不明的減肥藥多為下列成分：安非他命、類固醇，會造成無法彌補的傷害。利尿劑造成脫水。

瀉藥導致腸內菌的生態改變，讓大腸蠕動能力喪失形成永久性便秘。

二、震動機、碎脂機減肥

震動機和碎脂機從字面上就能看出，這些器材只能把脂肪震碎了，而並非讓脂肪消失，擊碎的小脂肪還是留在體內，根本不會消失。而且由於分布不均勻，容易產生表皮凹凸不平的現象。

三、吸煙減肥

很多會在飯前或空腹時抽一根煙，令胃感到不適，從而沒有胃口吃東西。事實上用抽煙來減肥的人是最得不償失的。這是一種嚴重傷害健康的減肥法，除了會讓肺部受損，空腹抽煙更會讓胃部血管痙攣而引發胃炎。

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