中醫減肥相對於西醫的吃藥、抽脂瘦身來說一直是大家比較放心的減肥方法，中醫減肥的的主要方法就是針灸減肥。針灸減肥通過刺激人身體行的幾個重要穴位調節人體新陳代謝和內分泌已達到瘦身的作用。主要針刺的穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。

針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但是，人類分為九大體質(至於哪九大，有興趣的朋友可以百度下)，所以說，不同的體質對於針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。

再者，單純依靠針灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加強鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位，增加體內循環，排出體內脂肪，所以，針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。

但是，沒有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於“治未病”，而不是神乎其神的什麼都可以治療。因為人類的體質不同，所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。並且，有些人通過針灸減肥瘦下去之後，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。

小編在此提醒大家，針灸減肥雖然口碑很好但是並不是萬能的減肥方法，打算針灸的朋友還需謹慎。