普洱茶真的有減肥的功效嗎

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健康咨詢描述：     現在市面上有一種普爾茶,內含益母草,說是可以減肥美容.請問普洱茶真的有減肥的功效嗎?需要多久才能見效呢

醫生回復建議：

      普洱茶減肥餐早餐方面，以三明治、饅頭、面包、包子或水煮蛋任選一種，普洱茶十克沖250CC熱水，浸泡五分鐘後加上500CC鮮乳，並視個人狀況酌量加糖。午餐正常餐，用普洱茶三十七點五克沖熱水1500CC，飯前喝500CC，飯後飲用500CC，口渴或肚子餓時再飲500CC。晚餐正常餐，用普洱茶二十克沖500CC飯後取用，最好禁用宵夜，效果卓著。只要堅持不懈喝普洱茶，平時再輔以適當運動，就一定能夠擁有理想的身材。