健康咨詢描述：
我上半身比較肥,下半身瘦.肚子上的肉比較多,背上的肉也多.從來都沒穿過緊身的衣服.
想問下,我中種情況怎麼減肥比較好!
醫生回復建議：
<P>最好的減肥方法就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉,這是立竿見影的,如有什麼不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.</P>
長期坐在辦公室的美眉，與其每天喝咖啡，還不如給自己泡杯紅棗茶，不僅可以養顏還可以減肥哦，下面一起來看看紅
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