概 述

我們知道生活中由於一些不良的生活習慣以及飲食習慣，都會讓我們的身體出現很多的問題，這些都是會威脅我們健康的，所以我們一定要特別的重視才行，尤其是各類體檢中發現轉氨酶升高的人，更是要特別在意，因為一旦發現轉氨酶升高，意味著體檢不合格，我們就不能獻血，一些工作崗位也不能錄用，轉氨酶升高的確害了不少人，那麼轉氨酶升高我們應該怎麼辦？

步驟/方法：

1首先一個就是我們就要注意先去減輕肝髒工作負擔，你像是我們平時不吃那些垃圾食品以及不喝酒，最主要的就是不要熬夜等，只有這樣有利於降低我們患者的身體出現這個轉氨酶升高的問題。

2再有就是我們可以適當的去提供肝髒細胞更新的營養，你像是我們天天吃營養餐或養生茶，有條件的話配合基礎維生素等等。倘若肝髒損傷嚴重，還得額外增添牛奶薊或者牛蒡提取物等能幫助肝髒細胞再生的特效營養物質。

3還有就是這個轉氨酶高的患者，除了要進行積極的藥物治療外，也要特別注意飲食，食療對於轉氨酶升高的患者作用也非常的大，轉氨酶高的患可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不但有降酶作用，還含有豐富的維生素。

注意事項：

最後我們要說的hi這個轉氨酶高的患者平時的時候千萬不能喝酒，不能吃辛辣刺激性或者是油膩的食物，這些都是會刺激我們的身體轉氨酶的變化的。