概 述

隨著生活的快節奏進行以及社會的發展，方便的生活但是也導致了人們的懶惰，也導致了肥胖的人越來越多。所以減肥也成了現今社會上很大一部分人群追逐的對象。減肥，指的是通過一定的手段或者方法，來達到減輕自身體重的目的。而中醫減肥也是這其中的一種手段。下面就讓我們一起來具體的看一看究竟中醫減肥的六種方法是哪六種。

步驟/方法：

1對於中醫減肥的六種方法呢，實際上大家要知道的是，它們包括了寬胸化痰法、瀉下通便法、活血行瘀法、和胃消脂法、疏肝利膽法、利尿滲濕法。這六種都是中醫不用藥物的減肥方法。

2另外大家要知道的是，除了中醫減肥的這六種方法，還有其他的減肥方法。比較常見的比如運動減肥，膳食減肥等等。這些也都是比較有效的，但是要根據患者自身的實際情況來選擇合適的方法。

3但是對於減肥大家也要注意適量。對於自己的減肥量一定要有一個合理的規劃，不然也可能會導致減肥的失敗或者是減肥的反彈，大家也可以通過咨詢健身教練，詢問合理的健身減肥辦法。

注意事項：

患者平時要加強身體鍛煉，增強個人身體素質。平時在個人衛生方面要多加注意，積極預防此病的發生，此外，患者如果發現了問題，應該及早就醫解決，不要拖延病情。