概 述

現在的減肥方法各色各樣，很多女性會不顧一切的去減肥，有人在通過節食減肥，有人在通過運動減肥，還有一些人在用藥物減肥，減肥的方法是多種多樣的，但是專家建議最好不要用節食和藥物來減肥，反彈不說還會對身體有一定的傷害，那麼現在有出現一種減肥的方法，就是拔火罐減肥法，那麼拔火罐減肥反彈嗎？下面我們就一起來看一看。

步驟/方法：

1拔火罐減肥是不會反彈的，這是一種中醫沒有副作用的減肥法，效果緩慢，但是不傷身體，只要平時堅持每天晚上都拔下罐，堅持一個月會有效果的，但是記住如果感冒了或者有皮膚病的是不適合拔火罐的。

2拔罐減肥是現在很流行的，但是拔罐的時候也要先控制自己的飲食，這樣才能夠事半功倍，首先吃飯要先喝湯在吃蔬菜最後吃點米飯，要懂得細嚼慢咽，少吃多動，然後晚上在進行拔罐，效果特別好。

3拔罐除了能夠減肥更可以給身體機能帶來好處，能夠促進血液循環，促進自己的腸胃蠕動，改善自己的消化功能，又能夠使身體新陳代謝，減去多余的脂肪，這種方法不反彈但要長期堅持。

注意事項：

少吃多餐，多吃水果和蔬菜，多喝白開水，養成良好的愉快心情最為重要，油膩的辛辣的東西最好不要吃，還有平時要養成早睡早起，養成晨跑的習慣。