概 述

一到夏天，很多人就忙著減肥，尤其是女性朋友，因為在夏天是秀身材的最好時間，而且在夏天可以穿各種各樣美的衣服，如果太胖了的女性，就會夏季很反感，因為到了夏季不僅不穿不上那些好看的衣服，還有肥肉也會多出來嚇人，所以夏季很多人都在喝減肥茶，不管是什麼樣的減肥茶都有番瀉葉，現在就有人問了，番瀉葉能不能減肥，效果會不會好，下面我們就來看看番瀉葉能減肥嗎？

步驟/方法：

1吃番瀉葉不能減肥，它只是對便秘有點作用，雖然很多減肥茶裡面都含有番瀉葉，但是番瀉葉只能讓人排出胃腸道的東西和水分，而不是人體內的脂肪。所以番瀉葉沒有減肥的效果。

2番瀉葉是不能減肥的，番瀉葉它是一種通便的藥，如果經常服用的話。就會有依賴性。用的時間久了如果停止服用。會造成更嚴重的便秘，最好還是不要喝，建議減肥還是少喝減肥茶。

3減肥還是要通過合理地控制飲食，在就是多加強鍛煉，這才是健康減肥，而且便秘也是可以通過飲食來調理，不需要喝番瀉葉，平時多吃些蜂蜜，紅署，香蕉等可以潤腸通便的食物，養成定時排便的好習慣。

注意事項：

番瀉葉對減肥起不了多大的作用，所以還是在個人堅持的毅力才能完成減肥，要多鍛煉身體少吃點有營養的食品才能達到減肥的效果，希望以上內容能幫助到大家。