1.松松垮垮的衣服穿在身上不但很舒服，也很容易把我們不是很完美的曲線遮蓋住，即使身上有肉肉也看不到哦。

　　但是，這是對減肥很不好的一種忽視，因為，這樣蓋著自己的胖胖身體，不會起到時刻提醒自己的作用，在吃飯的時候，會大吃大喝，因為不會有把肚子撐的鼓鼓的現象啊。

　　所以，這個時候，一定要在衣櫥裡把這些寬大的衣服收起來，穿那些比較貼板的衣服，時刻提醒自己這個身材要再瘦點，穿這個衣服就好看了。

　　2.穿著高跟鞋的樣子是很美麗，但是這樣，只會讓你久坐的時間變長。選擇一雙舒適而透氣的鞋子穿在腳上，會讓你很想散步，或者走路回家，這樣在無意的運動中，你又會瘦了哦。

　　3.如果是夏天的季節，天氣變熱了，選擇一些清涼時尚的衣服穿，也會很好的提醒自己要保持好身材，也更加能夠建立自己自信。

　　4.多穿一些能突出自己腰線的衣服，或者是系腰帶的裙子也可以，這樣會時刻提醒你不會吃的太多。因為，誰都不想自己腰部的贅肉露在外面哦。

　　5.彈力面料的衣服，在減肥的過程中最好是不要穿了，因為這個即使你吃了多少食物，也不會有感覺的哦。

　　夏季減肥方法中有許多是飲食減肥法，在這裡還要提醒一下廣大減肥者，飲食減肥法應杜絕太過依賴。不要以為那些低熱量食物不會對你的身材造成影響，吃飯七分飲，不論你吃的是否減肥食物，都不應打破這個減肥常規。