概 述

我們每天都有照鏡子，每次都覺得自己的臉型不好看，特別羨慕別人的巴掌小臉，因此，瘦臉是很多女生的夢想，但是要注意，並不是所有的人都擁有巴掌大的小臉。因此很多胖臉的美眉都想知道如何才能最快最有效的瘦臉，今天就教大家如何幾招，以便於消除臉上多余的脂肪和水腫的現象，讓大家輕松擺脫臉部贅肉的煩惱，一舉成為令人羨慕的小臉美人。

步驟/方法：

1臉部運動可以幫助瘦臉。沒事坐在家裡的時候，不要總對著電視吃零食了，如果很想看電視，可以找來一個空的礦泉水瓶，吸氣呼氣法也可以瘦臉，讓臉部的肉得到運動！不看電視就可以對著鏡子做一下臉部運動，有時候龇牙也可以瘦臉。

2通過沐浴達到瘦臉的效果。瘦臉可以通過沐浴來進行，因為熱水浴會讓全身都大量的出汗，其中包括臉部，使得浮腫可以消除。淋浴會比泡浴更好用，高溫泡浴不能久泡啊。只清洗臉部時先用熱水再用冷水清洗，冷熱交替可使得面部血液循環使皮膚得到刺激。

3敲打瘦臉。可以去買一個按摩用的小木槌，或者是其他很多種用來瘦臉的小工具。尤其是在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。最好敲打前塗上護膚用的橄榄油來減少摩擦。在空閒時間敲個十幾分鐘，使肌肉受到刺激，幫助減少臉部脂肪。要注意，每次敲打完要清洗干淨。

注意事項：

瘦臉也是一個需要保持的過程，現在有很多手術或其他方法幫助瘦臉，在這裡建議，最好不要去嘗試，臉部多運動，平時多注意飲食習慣，真正做到最科學、最健康的瘦臉方法，並且要享受瘦臉的過程。