概 述

節食減肥的方式有堅持不下來，所以減肥的人是越來越多了，幫助大家快速的消除身體的多余脂肪，想要減肥瘦身但是又懶得運動，什麼樣的中藥減肥才是適合自己的呢？下面小編給大家介紹一下。那麼有什麼事能夠減肥的呢？但是在現在都是喜歡骨感美了，在古代都覺得胖點才漂亮，下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，現在有很多這樣的女孩子，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。

步驟/方法：

1這種茶可以治療胃裡積食的，味道酸酸的很好喝的，用開水泡一下，普洱茶可以減肥的。把10克山楂放在鍋裡煎煮一下，喝山楂茶能夠把多的脂肪排出體外的，普洱茶葉和干菊花放在一起，等涼了在喝，對減肥的效果也是非常好的。山楂茶可以減肥。有茶葉的香味還有菊花的香氣，對減肥的幫助可大了。能保護腸胃功能，

2而茯苓、薏仁、山藥則是促進脾胃功能，在中藥材中山楂和陳皮能改善人的腸胃運作，那麼嘗試一下吧，適用人群：毒素堆積復合肥胖者。緩解食欲不振口苦難咽的狀況。緩解體內浮腫和虛胖的狀況。如果你屬於毒素堆積較重的人群或是脂肪浮腫混合肥胖，中藥材菊花薄荷、甘草。脾胃虛寒虛胖浮腫者。讓身體將多余的熱量和垃圾代謝出去，這幾種排毒中藥材很適合你。

3便秘會引起大腸梗阻，如果平時飲食習慣不好，讓腸壁不斷重吸收這些毒素和垃圾，很容易讓便秘產生。川七荷葉決明子車前子內熱便秘腰腹肥胖者。這幾種中藥材的結合會明顯改善便秘造成的肥胖。造成腰腹部腫脹肥胖。

注意事項：

飲食的減肥方法一個不小心就會把自己給吃成胖子的，女孩子減肥最健康的減肥方法就是運動，還需要從你的飲食上進行控制，所以飲食減肥方法也不是最健康的減肥方法。不是喝喝茶就能達到減肥的效果，兩者結合才能收到更好的效果。