概 述

大家都知道，中國是世界四大文明古國之一，有著悠久的歷史。在這千百年的歷史裡面，誕生過許多的名人名家。同時在醫學領域裡，針灸，和穴位是中國所獨有的。嗯，在中醫裡面，針灸和穴位，同樣也是非常重要的，很多疾病，都可以通過針灸再結合按摩穴位，達到治療的效果。現在的女性朋友，都追求，骨感美一瘦為美，其實，可以通過按摩穴位也能起到一定的減肥效果。

步驟/方法：

1那麼有哪些穴位，可以幫助我們來減肥呢！下面我們就來一一，為大家揭曉。首先第一個就是承漿穴，估計很多人都沒有聽說過這個穴位，他在我們的臉部，顱唇溝中間的凹陷處。經常按摩這個穴位，可以，提高荷爾蒙的分泌。消除胸部以上的多余的積水，保持肌膚的彈性

2而第二個穴位就是攢竹穴，在上學的時候，估計大家都做過眼保健操，在做眼保健操的時候就有一個動作的穴位就是攢竹穴，傳竹穴位於，眉頭和眉毛的凹陷處。用你的大拇指按住太陽穴，然後用食指，按住攢竹穴輕輕的轉動。

3而最後一個就是腎俞穴。估計又有很多朋友不知道這個穴位在那裡，甚至沒有聽說過這個穴位。它位於我們的腰部和第二節椎骨的兩指寬的部位。按摩這個穴位，顧名思義就是可以很好的保護我們的腎。可以促進我們的新陳代謝，用，手指按壓此穴位，每秒一次。

注意事項：

告訴大家一個小竅門，在按壓自己按壓穴位的時候，可以用熱毛巾敷一下穴位，這樣能夠有效的活動一下經脈。因為在按摩穴位的時候，不要，用力過猛。