概 述

寶寶出生後、如果吃的胖胖的、肉肉的、一定會很討人喜歡、但是、一歲過後、兩歲、三歲的時候、還是胖胖的、媽媽們會不會擔心肥胖過渡呢？當考普指數、即：「體重（千克）除以身高（厘米）在乘以10」結果超過22、那就是肥胖證了、嬰兒期肥胖、一歲以後就可以糾正了〜〜

步驟/方法：

1飲食方面：其實孩子吃的不多、可是一些家長就怕孩子餓壞了、追在後面想讓孩子多吃一些、孩子不想吃、家長都想法的哄著吃、殊不知孩子自己餓會主動要吃飯的、這是與生俱來的本領、所以當孩子不想吃的時候、家長大可放心、而且給寶寶吃的東西、一定要限制脂肪和糖類的攝入量、可以多吃蔬菜、水果、米面食品、還要注意粗糧的搭配、減少精白米面、可是維生素和無機鹽到供給量要注意添加、還要加入適量的蛋白質、像雞蛋、瘦肉、豆類等等、

2運動方面：要給孩子制定適合孩子年齡的運動方式、有些家長會說、孩子那麼小會做啥運動？可以讓孩子走路、不要老是抱著寶寶、既然會走路就要鍛煉寶寶自己走、時間長了、能走的距離也遠了、活動量就大了、還可以讓寶寶游泳〜、雖然要帶著游泳圈、但那也是一項運動啊、也是要消耗體力的啊〜

注意事項：

寶寶出生起就要注意科學喂養、避免肥胖、過度肥胖不是好事、