首先，你必須先要審視一下自己，你的“大臉”是屬於哪種類型的，認清類型才能更有針對性的進行按摩

　　Style1：水腫型大臉

　　因為熬夜或壓力等造成的肌膚水腫，用手指按壓臉部時，肌肉不會立即恢復原有的形狀。

　　Style2：骨頭型大臉

　　骨頭型的大臉，主要是由於下颌骨突出，臉型呈方形，也就是我們常說的國字臉。因為骨骼已經基本定型，這種類型的MM想要瘦臉的話只能不好意思的說一句，除了削骨手術沒有其他方法能從根本上改變了。不過，你絕對能做到的是，多對鏡子練習自拍，找准讓自己更漂亮的角度！

　　Style3：肌肉型大臉

　　肌肉型的大臉，通常咬肌發達，咬緊牙根時臉部的肌肉就會變得很僵硬。

　　Style4：肥胖型大臉

　　顧名思義，肥胖型大臉就是指摸上去肉乎乎的臉，手感柔軟沒有肌肉線條，也包括嬰兒肥類型的MM。

　　現在你知道自己的大臉類型了，馬上學習下面的瘦臉按摩手法吧。

　　解救水腫型大臉StepbyStep

　　1、將手掌平貼蓋住一側的眼睛，用輕壓的方式從鼻子滑動到太陽穴的位置，每次按壓5秒鐘，促進血液循環；

　　2、手掌抵在下颌處，讓四指緊貼在耳下的淋巴節部位，頭慢慢側壓在手掌上，感覺到擠壓的力道，再用大姆指側邊的力量，用力按壓耳後的淋巴結部位，排出老舊廢物。

　　解救肌肉型大臉StepbyStep

　　1、雙手輕輕握拳，然後用食指、中指和無名指的關節抵在顴骨下的凹陷處，由鼻翼方向推擠按壓至耳根處，重復3-5次。

　　2、用食指、中指與無名指的指腹從嘴唇下方滑動到耳下的淋巴結定點，力道微微加強，同樣重復3-5次。

　　解救肥胖型大臉StepbyStep

　　1、用食指按壓鼻翼兩側凹陷處的迎香穴，稍微感覺到痛時是最適合的按壓力度，然後再按壓嘴角兩邊的池倉穴，這對改善嘟嘟臉易造成的皮膚松弛和法令紋都很有效。

　　2、准備一根彈力帶，沒有的話可以直接用彈力好的絲襪來代替，由下巴處向上提拉，感覺到整個臉頰被提起的緊致感，並且停留5-10秒鐘，重復5次，這樣可以緊致臉部線條。