湯匙的三種基本握法

　　松弛肩頸排毒准備   　　part1：拉開→推展→引流   　　只要用此三法就可促進血液循環，達到排毒及放松頭部僵硬的問題，同時可促進發質的強健新生。   　　1.用湯匙柄按摩頭皮   　　將湯匙柄放置頭部發際中央，從前額慢慢推往後發際;頭皮側邊可用三等分的方式畫成三條線，用同樣方式加以按摩；   　　2.用鋸齒推展法做整體按摩   　　使用湯匙柄按摩並推展，先在發際中央做一個分界，之後兩側分別畫分成三條線，從前額以鋸齒狀按壓的方式；   　　3.整體引流按摩，排毒過程完成   　　用湯勺的部位做整體引流按摩，按摩時，勺面要和頭皮呈垂直角度。   　　Part2：促進血液循環，明亮雙眼強化眼神穴位按摩   　　1.用湯匙柄按壓頭皮   　　位於額頭、靠近前發際的位置，用湯匙柄從這裡慢慢按壓頭皮直達後發際，另一邊也如此；   　　2.用湯匙柄按壓天柱穴   　　從頭部、靠近後發際的地方有個天柱穴，用湯匙柄從這裡按壓約三秒鐘；   　　Part3：按壓穴道、改善肩頸僵硬消除肩頸僵硬的穴位按摩   　　1.用湯匙柄從前額慢慢退往後發際   　　用湯匙柄從前額慢慢退往後發際，頭皮側邊可以用三等分的方式畫成三條線；   　　2.按壓天柱、風池、完骨三個穴位   　　按壓天柱、風池、完骨三個穴位，能幫助血循環暢通；   　　3.用湯匙柄按壓肩井穴   　　用湯匙柄按壓位於肩膀內側的肩井穴約3秒，左右手交叉按壓。   　　明星的美勺方案：
　　陳慧琳：收毛孔   　　陳慧琳在前一晚將鐵湯匙放在冰箱中，睡醒後將冰凍匙放在眼部，即時醒神，眼腫全消，並同時用以收縮毛孔。   　　排毒消腫收毛孔湯匙美容有奇功   　　李孝利：消浮腫法   　　李孝利將金屬鐵湯匙放在冰箱一夜，睡醒後在全臉均勻擦上具有緊致作用的乳霜及眼霜後，用冰凍湯匙按壓眼肚及眼睑約2分鐘。   　　瓷湯匙VS金屬湯匙   　　瓷湯匙：無論是勺子位還是柄的位置都夠圓滑，不會刮傷皮膚之余還能達到很好的按摩功效，柄的末端可以用於按壓穴位。   　　金屬湯匙：可快速改變溫度及傳遞溫度，主要用於急救皮膚和提醒倦容。