瘦臉方發=法四：點按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效

　　位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環和使皮膚緊致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘後放松下來，再重復多次。

　　瘦方方法二：刮痧

　　刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。

　　另外補充：四個瘦臉按摩動作：

　　動作1：拇指,食指夾住下颌多余脂肪,沿向後方向每隔1CM捏提一次.

　　動作2：當捏提到耳根部時,重復捏提5次,有提拉整體輪廓的作用.

　　動作3：接下來,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒.

　　動作4：食指與其它手指分開,依照下颌輪廓從耳根向下颌中央拉抹,另一側相同.

　　瘦臉的三種食物

　　一,菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C,但是須特別注意烹調方式,因為菠菜是相當容易流失營養的食材....

　　二,豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔....

　　三,紅蘿卜：相當營養的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西,小芹也不例外,但是知道紅蘿卜的小臉功效後,小芹就愛上了紅蘿卜的滋味,每天早上喝一杯現搾的蜂蜜紅蘿卜汁,養顏又美容喔!...