一，提升臉頰

　　1.塗上按摩霜後，輕輕地摩擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托，並伴隨按摩。動作慢慢進行，持續一分鐘。

　　2.最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。按摩後，以混合的化妝水乳液塗抹均勻。

　　二，敲擊法

　　早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。

　　三，日本發音

　　日本發音鍛鏈臉部曲線。每天早晚一有時間，我就會做臉部運動，像是張開嘴巴做“阿—屋—歐”的嘴型，鍛煉臉部肌肉，讓兩頰更緊實，另外，為了預防水腫，我晚上會避免喝太多水，還經常做按摩工作，敷緊致面膜來維持臉部輪廓。

　　四，小臉表情

　　表情之於臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號，因此提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯得自己臉小喔。