健康咨詢描述： 想減肥年齡16身高161體重138斤，全身肥之前瘦了十斤，不注意又漲了，有什麼好辦法?
想得到的幫助： 想減肥年齡16身高161體重138斤，全身肥之前瘦了十斤，不注意又漲了，有什麼好辦法?
醫生回復建議：
病情分析：
你的標准體重是56公斤的，需要好好的減肥了，堅持合理的控制飲食和多運動
指導意見：
減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
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