纖纖減肥網

男人健身傷身的7大原因

現在很多男性健身都沒掌握健身的常識,導致自己在健身的過程中總是會發生傷害的身體的情況

2016/11/3 14:03:41
男人想練胸肌用啞鈴最合適

選擇啞鈴練胸的理由  啞鈴臥推能夠更好的更深層次的刺激胸大肌的肌肉,且更加靈活,對於

2016/11/3 14:03:39
男人練賽艇 塑完美的體型

●男運動員  賽艇  推薦指數:★★★★★  理由:賽艇項目對男隊員要求是身材高、肩

2016/11/3 14:03:37
揭秘上班族男性易發胖的原因

   上班族易發胖的原因:   1.長時間久坐辦公,由於工作緊張

2016/11/3 14:03:34
精英白領男如何控制體重有妙法

   1.騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內熱量的最有效辦法。

2016/11/3 14:03:31
中年男性如何飲食降脂減肥

   一、合理飲食調養   人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血症

2016/11/3 14:03:30
如何跟男士的啤酒肚說拜拜?

   鍛煉篇:辦公室忙裡偷閒瘦腰法   上班族的一大特點,就是腰

2016/11/3 14:03:23
這些動作能讓男性瘦身成功

   一、仰面平躺,雙腳緊緊地並攏,且上抬10厘米,保持此動作約10秒鐘,

2016/11/3 14:03:20
男人如何輕松吃減掉的大肚腩

熱量收支平衡  飲食攝取要保持能量平均,也就是攝取(input)了多少熱量,就要消耗

2016/11/3 14:03:17
6個男人腹部減肥的健美方法

1.進行有效的鍛煉。  為使腹部減少而采用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌

2016/11/3 14:03:16
胖男人速變“腹肌男”

PartA 胖男人減腹塑肌誤區大曝光!  只鍛煉腰腹部。  亞洲中心中國減肥科學院專

2016/11/3 14:03:15
婚後要拒絕做個“蘋果男”

中年男人在某種程度上應該是最有魅力的。家庭和事業都比較穩定,氣質和風度也開始沉甸甸地

2016/11/3 14:03:14
男人跳起來 健身的效果更好

健身操難覓男士影  走近健身房或晨練場所,你會發現一個現象:許多的女性健身者伴隨著節

2016/11/3 14:03:12
中年男人不可忽視的運動減肥

剛開始鍛煉時,就應學會掌握適當的運動強度,尤其是體重超標的人由於關節承受太大的壓力,

2016/11/3 14:03:11
男士冬季減肥之另類口號

口號一減肥為了“見家長”  小李今年春節要去女朋友家,這件大

2016/11/3 14:03:10
男性想減肥就切記別喝生啤酒

熟啤酒:一般的普通啤酒都是要殺菌的,殺了菌之後叫熟啤酒。由於酒中的酵母已被加溫殺死,

2016/11/3 14:03:07
男白領想減肥要用這些健身模式

1.到處溜達  跑步、舉重、有氧運動……太費體力,原來到

2016/11/3 14:03:00
男性減肥離不開哪五種瓜果

1、海帶  海帶含有大量纖維和碘、鉀、鈣、鐵等無機元素,還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多

2016/11/3 14:02:59
男性食燕麥降低膽固醇巧瘦身

   心腦血管疾病就是由於膽固醇升高所引起的。此外,膽固醇升高還可導致大腸

2016/11/3 14:02:58
男士進入中年發福了怎麼辦?

   1.控制進食速度   進食速度過快也是發胖的一個原因。放慢

2016/11/3 14:02:56
2384 篇文章  首页 | 上一页 | 53 54 55 56 57 58 59 60 61 | 下一页 | 尾页  20篇文章/页  转到第