潘霜霜,干露露擁有豐滿挺立的胸部及火辣的身段常常羨煞旁人。潘霜霜,干露露是如何豐胸的呢?下面就一起來看看吧!
潘霜霜坦言,自己在豐胸上下足了功夫,但凡傳言有效的豐胸方法,她都一一試過。最後,她總結出一套適合自己的絕密豐胸術。首先,她選擇了一款口碑極好、功效極好的豐胸產品作為自己豐胸的重要手段,而韓國的紅酒木瓜靓湯就是她的心目中的最佳選擇,這款豐胸產品所含皆是純天然植物成分,如青木瓜、野葛根等都是對胸部有著極佳的豐胸效果,不僅安全而且還無副作用。
其次,適當的鍛煉也是豐胸美乳的良方。潘霜霜經常會通過一些體育鍛煉,尤其是一些能鍛煉到胸部肌肉的運動,它們可以是使胸大肌發達,並促使乳房豐胸,像游泳、擴胸器、俯臥撐等等都是她的最愛。另外,潘霜霜還透露一個小秘方,就是經常做微笑動作時,將嘴巴張大,重復20次,此動作有助於強化頸部肌肉,從而收緊胸部,令乳房保持結實堅挺。
此外,潘霜霜還提醒各位女性挑選內衣時要慎重和小心,在購買文胸時應選擇適合自己胸部大小的罩杯,但凡過緊、過松或不舒服的文胸都會對胸部的發展造成極大的傷害。
干露露私家豐胸秘方。
干露露豐胸秘方
豐胸精油按摩方法有多少人了解呢?主要是依靠外力手法,對胸部的形狀進行塑造。
干露露豐胸秘方方法一:
1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重復20次。
功效:刺激胸部組織,讓乳房長大。
干露露豐胸秘方方法二:
1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。3、左右輪流伸展約各五次,每個動作重復8—10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
干露露豐胸秘方方法三:
1、每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3—5分鐘。
2、用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20—50次。
3、只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2—3個月。
功效:可使乳房隆起2~3厘米。
後背部提升運動 活動的肌肉部位:脊背、臀部和大腿後部。 第一步 面朝一個用有氧氣墊支撐的木板或者長椅上趴下。臀部與
減肥美容之黑木耳大餐助陣1、醋拌木耳 食材:木耳、芹菜、醋、砂糖、醬油、紅辣椒各適量。 制法: Step1:木耳用冷水泡過後摘掉根部。撕成
清腸排毒蔬菜 瘦腹治便秘1.南瓜 南瓜是火熱的蔬菜,南瓜的排毒養顏功效是人人認可的,尤其是秋天的老南瓜,更是適
瘦臀8招 升級你的性感美臀1、練瑜伽瘦臀 練瑜伽可以很好地塑造體形,對於不愛出門的MM是一種不錯的選擇。因為瑜珈對場地的要求不高,隨便在地板上就