安吉麗娜茱莉如何保持身材?不管是愛情片還是動作片，安吉麗娜永遠能給人們帶來驚喜，她不僅具有性格魅力，性感的身材也是她成為影後的武器，那麼安吉麗娜茱莉如何保持身材呢?

安吉麗娜茱莉如何保持身材

安吉麗娜茱莉如何保持身材一：“少吃多餐”和“5個必須”

安吉麗娜•茱莉的私人健康醫生喬西•薩爾茲曼說：“其實獲得一個迷人身材並非一定要讓自己忍饑挨餓。”喬西建議最好做到“少吃多餐”和“5個必須”—“少吃多餐”是安吉麗娜•茱莉擁有迷人身材的關鍵;而“5個必須”則是：必須保證充分的睡眠，必須保持攝入足夠的水分，必須保持調節健身節奏，必須合理計劃健康生活，必須認真閱讀食品標簽，這也是一種減肥方法。

安吉麗娜茱莉如何保持身材二：保持營養平衡

安吉麗娜•茱莉之所以能保持健美的體型，她的前任老公比利•鮑伯•松頓的貢獻不小。安吉麗娜•茱莉是個“食肉動物”，青菜、水果沙拉在她眼裡根本連食物都看不上，於是比利•鮑伯•松頓就得負起監督愛妻的責任，讓她每天補充足夠水分，少吃肉，多吃青菜，進而保持營養平衡。

安吉麗娜茱莉如何保持身材三：充滿愛心

對於自己的養子馬多斯，安吉麗娜•茱莉說：“馬多斯讓我變成了一個真正的女人，因為從前我真不知道自己性格中還有溫存與母性的一面。同時他也讓我明白有時傻一點，孩子氣一些會很快樂—我們一起玩耍，一起大笑。他真是太棒了。我很高興能夠一邊工作一邊做媽媽，這種美好的感覺讓我飄飄然。

安吉麗娜茱莉是如何保持身材的?很多人為這個30多歲的女人具有的非凡的性感性格而感到驚訝，是什麼讓她擁有身體和性格的雙重魅力呢?看來想做到內外兼修，身材的保持也是很重要的。

 

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