神仙姐姐劉亦菲是如何減肥的?飾演了這麼多古裝戲後，劉亦菲本人是越來越瘦，那麼她的身材是如何保持的?這和她在美國留學的經歷也有關系嗎?來看看劉亦菲減肥經驗吧。

劉亦菲是如何減肥的

劉亦菲是如何減肥的?兩套減肥食譜就是秘密

減肥食譜一：

起床後：兩杯水;早餐：蔬菜汁200cc;中餐：優酪乳500克;晚餐：蔬菜汁200cc;就寢前：1-2杯水。

減肥食譜二：

早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;中餐：碗飯+菜;晚餐：於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點除水果外就不可再吃任何東西，但可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖)。

劉亦菲是如何減肥的?神仙姐姐也是要吃飯的，所以劉亦非本人也覺得飲食減肥方法更適合大體力的拍戲需要。

 

尋找適合您的減肥方法
中式減肥食譜之一日三餐  
爽喝夏季減肥飲料   減肥隱患：開燈睡覺易發胖.....[詳細]   · 挖掘減肥潛能戰勝自己
· 您是容易發胖的體質嗎
· 傳說中的10大減肥偏方
· 減肥千萬不能依靠節食
· 從皮膚上找出你肥胖
· 生完孩子怎麼還瘦了呢
· 14個不得不說的秘密
· 好身材讓我出賣了身體

熱點話題

相關閱讀