作為精靈美女的代名詞，周迅自有一套獨家瘦身秘訣。最近曝光的周迅結婚照，纖細的身材穿上婚紗美到爆，讓我們來學習一下周美人是如何瘦身的吧，你也可以擁有好身材！

周迅身材保養秘籍

減肥食譜：中午少量蔬菜;晚上少量水果

有一次，記者問到周迅減肥秘方時，她很神秘地告訴對方：“你最好一個月只吃糧食和蔬菜，別碰肉。下個月，就只吃肉和蔬菜，別碰糧食。是一滴米都不許沾哦，可有效果了。”

見記者十分吃驚，周迅就說：“你看我這一個月就什麼肉也沒吃。因為是電影嘛，比較講究畫面的，我可不想顯得胖。” 我們攝影師咂舌到：“我看你最多就70，80斤，還胖啊?”

周迅把下巴略略一低：“以前這兒有小下巴唉。” 攝影師不禁哈哈大笑了起來，周迅指著他：“你看他笑的多好玩啊，你多大啊?是不是才畢業啊?” 話語中，俨然比人家大了不少，結果人家一報年齡，她又沒聲了，小姑娘，自己才多大啊?

周迅這種減肥方法存在爭議，短期內有成就感，但反彈極高。

環保保養兩不誤

周迅一向都致力於環保事業，她隨身會攜帶水杯，喝水除了能夠排出體內毒素，自帶水壺還能支持環保;而足夠多的蔬菜和水果也是她保持肌膚清透的法寶，周迅會選擇應季當地產水果，因為這些水果大多比起外地輸入水果更新鮮，也不會消耗太多的運輸成本，是一舉兩得的好事。

高溫瑜珈排出毒素

因為工作事宜不得不應酬外食或者喝酒的時候，周迅會選擇在第二天進行高溫瑜珈。進行高溫瑜珈前喝一杯具有排毒效果的花草茶，高溫瑜珈除了能夠排出體內毒素，還能防止由於飲酒帶來的小肚腩等問題，花草茶能幫助清除腸道垃圾，讓身體更輕盈。