伊能靜的另類瘦身法。她崇尚美食、美酒，因為貪圖享受而導致減肥很有困難，但為了外貌好看，伊能靜最終還是選擇了近乎節食的食譜，所以她選擇的是含鐵高的食物，因為含鐵的食物能幫助燃燒卡路裡。下面一起詳細了解下伊能靜的另類瘦身法之減肥食譜。

伊能靜的另類瘦身法

伊能靜的另類瘦身法之減肥食譜：

另類瘦身法減肥食譜【第一天】

早餐：六盎司葡萄柚汁、一顆水煮蛋、半塊英國松餅配奶油。

午餐：四盎司烤牛肉配一分涼拌包心菜絲。

晚餐：一分水煮雞胸肉、兩杯菠菜、一杯水果沙拉、一杯酸乳酪。

另類瘦身法減肥食譜【第二天】

早餐：一杯哈密瓜、一片起士、四片黑麥餅乾。

午餐：鮮蝦沙拉。 本文來自織夢

晚餐：四盎司烤牛肉串配上烤洋蔥、青椒和蘑菇，一杯米飯、一杯低脂優格、兩顆杏子。

講解：瘦腿必修課
瑜伽減肥的飲食規則  
減肥不減胸   有沒有減肥不減胸的辦法.....[詳細]   · 天後王菲的減肥食譜
· 最有效的瘦腿方法
· .盤點：五大豐胸方法
· 腳底按摩減肥法
· 五款最有效的減肥茶
· 一周瘦腿計劃犀利有效
· 洗澡能減肥 教你十招
· 最有效的運動瘦臀方法

熱點話題

相關閱讀