韓國女星是怎麼減肥的?我們常看到大部分明星都有很好的身材，覺得他們減肥很簡單，其實只要注意減肥的方法，減肥不再是女性朋友的煩惱，吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。下面就來透析韓國女星的減肥秘密。

李孝利目前在各種節目中當主持人，也代言了各種廣告，她的減肥方法就是早餐吃生食粉，生食粉裡加點蜂蜜，開始了生食減肥。第一個月早餐和晚餐都用生食，過一個月後只在早晨吃就可以了。如果一天三頓都吃生食，可能會容易反胃，因此建議可以先嘗試一周左右在早上吃生食。

擁有修長的腿，苗條的身材，漂亮外貌的金貞花平時不怎麼運動。但是她的保持身材的秘訣在於勤奮的體操。她說最近為了拍攝動作片在學習武打動作，因此自然地能保持身材。平時她只要一有空就做跳繩，仰臥起坐，跑步機，運動完後要多喝水來補充水分。

李承延是容易長肉的體質，但仍堅持著苗條的身段，其秘訣在於跑步與少量進餐。跑步機上從走步開始逐漸增大強度，持續40分鐘。一有空她就會做伸展腰等動作，休息天在家裡也會跟著影碟學習保養身材之道。