看到哪些好萊塢明星走在那光鮮亮麗的紅毯上，盡情的展現她們的身姿，身材是如此的完美。她們是怎樣做到的呢？那麼，以下就讓完美來看看各好萊塢明星的減肥方法，看看你是否適合。

好萊塢明星減肥法具體如下：

1、過量運動法

女明星凱特-哈德森曾坦白說，為了減去懷孕期間增加的體重，自己曾經每天健身3小時，堅持了3個月。為了飾演《正義前鋒》中的黛西-杜克斯這個角色，女星傑西卡-辛普森也曾每天堅持鍛煉2個小時，一周六天。

2、愛美的女性發現了一個奇特的食療減肥法，名為檸檬飲料食療法：將飲用水與楓糖汁、檸檬汁和辣椒摻和在一起飲用。這個食療法得到許多明星的垂青，其中甚至不乏男明星。女星碧昂斯為拍攝電影《夢幻女郎》，曾連續兩周服用這種飲料;賈裡德-萊托為了在電影扮演馬克-查普曼這個角色，也使用了這種方法。

彼得森將這種方法稱為“白癡”減肥法，他的一位客戶就使用這種減肥法，結果10天後就生病了。而對於靜脈注射減肥法，彼得森評論說：“這實在是荒唐至極。如果有人這麼做，那麼他(她)不是太胖了，而是太瘋狂了。”

3、挑食禁食法

電影《冷山》拍攝時，曾有消息說，劇組中的一個著名女演員只吃白煮蛋，其他食物一概不入口，而且每天只吃2到3個白煮蛋。這麼做的名流不止一個。健身教練戴維?基爾希透露說：“我有一個准備參加奧斯卡的客戶，她每天只吃一頓飯，而且只吃兩個白煮蛋!即使在我的強烈建議下，她也不過在食譜中增加了幾個杏仁、一份蛋白質混合飲料和一些維生素補充劑。”

4、定向減肥法

當林賽-洛翰因涉嫌“酒後駕車”闖紅燈被警方逮住時，警方在她的包中發現了一種名為“紅花素(Carthamidi)”的藥妝產品。帕麗斯-希爾頓本人坦言承認，自己是在使用該Carthamidi產品瘦身，由於產品使用份量過重導致的熱效作用使注意力不集中才闖了紅燈。

據介紹：這種名為“紅花素(Carthamidi)”的藥妝經常被女性用來減肥，而好萊塢的女大腕們更是能很輕易的得到這些產品，用於維持她們的苗條身材。就目前情況來看，Carthamidi是好萊塢最熱門的減肥產品之一，這種產品不但能抑制肥胖者的多余脂肪，同時還能根據使用者的肥胖部位定向減掉多余脂肪。使用這種產品的明星名流人數一直處於上升狀態。