明星減肥方法有些是值得我們學習的，因為明星們減肥成功後的身材，就是對於他們使用的減肥方法的最好的驗證。歐美明星減肥法就是要抓住瘦身的每一秒，找個伴一起去減肥，減肥不要Only！

明星減肥法Katy Perry & Russell單車領會沿途風景

Katy Perry(凱蒂-佩裡)和Russell(拉塞爾)也許不會像Jessica他們一樣在情侶單車上大秀恩愛，但是他們會選擇一起騎車去欣賞沿途風景，這其實也是另一種浪漫。在享受風景的同時還能消耗卡路裡，讓全身得到鍛煉，何樂而不為呢?

明星減肥法Stephen Moyer和狗狗玩扔球游戲

有狗狗的人士還可以進行另一種鍛煉：Stephen Moyer(史蒂芬-莫耶)會帶著自己12歲的狗狗Splash去洛杉矶的狗公園玩扔球游戲，這種游戲可以鍛煉自己的臂力，還可以增進和狗狗之間的默契。

明星減肥法Ali Larter帶著兒子去散步

Ali Larter(艾麗-拉特)一旦有空就會帶上她的兒子Teddy一起去戶外散步，不僅能夠和寶貝兒子更加親密互動，增進感情，而且還可以呼吸戶外清新空氣，同時也能夠讓Ali保持 完美 身材!

Ashley Olsen和狗狗一起健身

研究表明，有狗狗的人士相對而言會更加健康，因為他們會經常帶狗狗出去散步。所以，Ashley Olsen(阿什莉-奧爾森)每周都會花上一些時間和她的小狗在紐約市一起散步，這也是她能始終走在巴黎時尚(微博)前沿的小秘密。

歐美明星減肥法就是在家人或是寵物的陪伴中，歡聲笑語中實現減肥瘦身的目的!