為推出全新專輯，綜藝咖美少女Makiyo每天只吃一餐瘦身，成功回到22吋小蠻腰，身材比模特兒還辣!大方露出小蠻腰上節目，更在《康熙來了》大跳熱舞。Makiyo為新專輯急速瘦身，到底有什麼好方法值得我們來借鑒?

借鑒方法之：戒酒

酒精對身體無益，更會讓脂肪堆積嚴重，而最受災的部位絕對就是小腹。

借鑒方法之：戒晚飯

四點以後不進食能減少食物熱量消耗不了而滯留在體內，對身體健康也有好處。

借鑒方法之：勁歌熱舞

舞蹈能保持好身材，能運動到全身的每個部位，特別對於腰腹臀部的效果尤為明顯哦。

借鑒方法之：唱歌

唱歌能消耗熱量，為了讓聲音更好的發揮還要忌食辣和過油的食品。

時隔幾周，再次出現在我們面前的Makiyo為發新片賣力減肥後的登場讓我們驚艷，纖細的腰肢和身材也愈發動人。

相比當初的摸樣，如今的她還真是暴瘦不少。