在我眼中的蔡少芬好像從出道到現在就一直保持著好的身材，就算是剛生完孩子，她的身材還是那樣的好。她是怎樣保持的呢？其實在數年前到法國旅游一個月後，體重竟飙升至六十三公斤，經理人遂為她找來一套“冰淇淋減肥餐”，即三餐也吃香草冰淇淋半杯，再搭配不同食材。

由於餐單中的食物量少，蔡經常餓得要致電經理人配給食物。這套減肥法讓她三天瘦了五磅，但只要一恢復正常飲食，體重又會回升，她亦坦言方法太不健康。

瘦身減肥已成為女士終生“事業”，而“靠不吃飯”的藝人更是當中的佼佼者。有機構更舉辦一年一度的《10大秀身之星》，將減肥熱潮推向高峰。至於獲得該名銜的蔡少芬、陳松伶及鄭裕玲均曾用低碳水化合物的“地獄式”方法減磅，成效當然顯著，但卻未必能長久維持。

現在的蔡少芬已經是孩子的媽媽了，但她的身材還是保持的那樣的好，您想要跟她一樣嗎？想就不妨試一下。