自從楊冪扮演了《宮》的女主角後，楊冪便是一炮而紅，已經成為當代的人氣女王，它不僅有出色的演技而且還有出眾的外表受到了很多人的喜愛，那麼楊冪是怎麼減肥瘦身的呢?今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。

一個神奇的減肥秘方，無需節食，無需運動，無需手術……你也可以，1天減1斤，任何人都能做到，效果太神奇啦!

明星的減肥方法有哪些?《宮》主角楊冪是新時代的人氣女王，日前她在微博自爆性感窈窕浴照圖片，更是讓無數人為她瘋狂。可楊冪早年的胖照卻有著和年齡不相稱的豐滿，那麼，楊冪是怎麼減肥的呢?一起去看看吧。

5月3日，楊冪現身京郊某攝影棚，為自己剛剛接下的一網站代言進行廣告拍攝。按照導演要求，整個拍攝完全在浴缸裡進行。楊冪幾乎“全裸”上陣，身體重要部位僅被肥皂泡覆蓋，畫面性感十足。

因為感覺畫面拍得非常好看，楊冪還忍不住將“浴缸艷照”上傳微博，引來眾多網友圍觀。今年春節熱播的電視劇《宮》令女星楊冪炙手可熱，楊冪微笑默認將在《王的盛宴》中出演“虞姬”的傳聞，而且據說楊冪現在每集電視劇高達40萬!身價已逼平趙薇。

盡管楊冪本人否認自己身價逼平趙薇，但是楊冪今年下半年7部影視劇，7部廣告的工作量，已經說明了一切。不過楊冪能有今天出了出色的演技和她瘦身減肥之道也不無關系。看看楊冪以前的照片和現在的照片對比你就知道這個丫頭為什麼能夠走紅了!

看早年楊冪給人感覺很豐韻，楊冪說她有私家減肥秘籍每個星期最少也能減掉1—2斤!

楊冪說焦慮很容易讓人有飲食的沖動，她通常避開避開壓力來減肥，出去散步或者試著做瑜伽深呼吸，都獲得鎮定的效果。

在減肥時准備一本筆記本，記下吃的沒有樣東西，特別是記下卡路裡和脂肪，對控制食欲很有作用。此外，就是要注意有規律地進食，聚會時沒有原則地吃高熱量食物，是減肥的致命傷。

除了飲食外，楊冪還指出想要快速減肥不反彈，還要養成規律運動的習慣。走路減肥法就不錯。她自己就很愛走路，平時能多走路就走路。種植花草、逛逛街也可以消耗很多卡路裡。

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