減肥已經成為了眾多女性所關注的事情，那麼節食減肥應該怎樣做才能真正的實現減肥呢？接下來我們就有我們的明星代表來幫助大家，給大家講一講她本人是怎樣進行減肥的，她的成功定能幫助我們更多的女性實現減肥夢想，讓越來越多的女孩擁有好身材。

在以瘦為美的審美趨勢下，無論是平常人，還是天生麗質的女明星，都在追求纖瘦的身材。來看看韓國明星減肥瘦身方法，從中偷師吧。

李潤芝：隨性運動節食減肥

李潤芝喜歡隨性的戶外運動，但她通常並不為了運動而運動，不給自己定目標，只是隨著心情做一些喜歡的事。身心都能得到鍛煉的登山是李潤芝的最愛。

在飲食方面，李潤芝的秘訣是“根據運動量來吃”。比如要去野外拍片，考慮到會很消耗體力，那一天她會吃得很多，如果運動量小時，就會自我控制，吃得少些。她還一條原則就是，盡量不吃快餐，即使吃了也要想法子讓熱量消耗掉。

通過文章的介紹，我們對這種節食減肥的減肥方法有了一定的認識，我們在生活中按照這種正確的方法，也能幫助自己實現擁有完美身材的夢想。預祝所有女性能實現自己完美身材的夢想。