蔬菜減肥是一種完全的綠色減肥方法。這種減肥方法不僅能幫助減肥者實現自己的完美身形的夢想，更能幫助減肥者調養身體，對自己的身體沒有任何的負面作用，這樣一來不僅能實現減肥，而且還能幫助自己變得更加健康，所以我們很有必要學一學這種減肥的方法。

闵瑞賢：多吃蔬菜經常運動

對於酷愛運動的闵瑞賢來說，運動既是鍛煉也是游戲，她特別喜歡游泳，往往會游到在水裡都有冒汗的感覺，還喜歡騎單車、徒步、跑步、打羽毛球。

她的飲食偏好是喜歡吃蔬菜，這對於她保持身材有很大幫助。不過有時，為了保證營養平衡，她也會強迫自己吃一些並不喜歡吃的肉類。她還宣布要改掉偶爾暴食的毛病，養成更健康的飲食習慣。完全的證實了蔬菜減肥的效果。

通過文章的介紹，我們隊這位明星的蔬菜減肥有了一定的認識，其實這種減肥方法不僅對身體沒有英系那個，而且操作起來簡單，是一個大眾的減肥方法，通過飲食就能實現減肥。