楊冪是新生代的著名女星之一，而她是靠什麼來吸引觀眾的眼球的呢?當然，楊冪的大紅大紫離不開她那窈窕的身姿。下面，我們就來看看她是如何減肥的，借鑒她的獨家減肥秘訣，你也能成功瘦身!

晨起一杯檸檬水

檸檬水，在夏季的時候來一杯，真的很舒服，它不僅可以解渴還能夠打消我們想瘋狂進食的欲望，用在減肥上，會有很好的效果。這樣不僅能夠達到減肥的目的，而且很適合懶人呢!檸檬水也一樣是楊冪的減肥好幫手哦!

蛋白質優先

楊冪說吃蛋白質食物會讓人覺得很飽。其實這並不是想象出來的。經過研究表明，蛋白質激發胰高血糖酶生成一種引起飽食感的物質。試試在你午餐的色拉中加入一些雞肉或金槍魚肉--這樣可以抑制你在下一頓大餐時的食欲，不信就試試吧。