無論是《還珠格格3》中活潑可愛的主角小燕子，還是電視版《臥虎藏龍》中的俞秀蓮，以及《長恨歌》中的王琦瑤，黃奕的表演都給觀眾留下了深刻的印象：氣質高貴、能文能武、活潑開朗、動靜皆宜……，她不僅是深受觀眾喜愛的偶像，同時也具有演繹各種類型角色的實力。作為實力派的演員，身材方面肯定不能有絲毫的馬虎。那麼黃奕時如何保持好身材的呢?今天就給您介紹黃奕健康減肥絕招，幫助您塑造魔鬼身材。

運動篇

1、主要運動在有條件的情況下，我喜歡游泳。拍戲時會多走路，多散步。進健身房的話，會先跑步30分鐘，做一些器械練習，30分鐘左右。這樣可以鍛煉身體，還可以調整身體肌肉形狀。

2、輔助運動我還喜歡練瑜伽，之前拍戲有些身體虛弱，聽說練習可以調節內分泌，緩解和治療肩頸疼痛。對身心健康都很有幫助。堅持很重要，越練越好。下面就給您推薦黃奕常練習的。