佟麗娅就是酸奶減肥法的擁護者，她瘦的像竹竿般的身材，一半是因為天生就那麼瘦，另外一半是因為酸奶的效果，使用酸奶代餐法的話，不但瘦的很快，而且不會影響身體哦，搭配飲食和一些小運動就OK了。

佟麗娅七天酸奶快速減肥法

第一天：黃瓜+酸奶

黃瓜和酸奶都是人所皆知的美容減肥食品，有很好的瘦身效果。但它們的熱量都很低，所以在第一天黃瓜和酸奶都全天候充足供應，餓了就吃。此外還要注意多喝水。

第二天：蘋果+酸奶

用蘋果和酸奶來做代餐，如果你想喝果汁的話，也可以用蘋果搾汁，再加入酸奶做代餐。

第三天：紅糖+酸奶

在每杯酸奶中加入2克的紅糖，攪拌後喝，可以調整腸內的環境，促進排便，同時脂肪也更容易燃燒。