童星出身的楊冪出落得又瘦又美又有靈氣，在《仙劍奇俠傳三》、《宮》等電視劇大獲好評之後，作為85後的女星代表，她可成為了眾小花旦中的領軍人物。除了拍攝電視劇之外，這幾年更是在電影圈有非常不錯的發展，人氣和曝光率也一直居高不下。更加讓人羨慕的，是他和香港型男劉恺威的甜蜜愛情，最近，兩人又一同牽手在戛納紅毯大秀甜蜜，而楊冪更是大膽的秀出了自己的好身材。那麼，越來越凹凸有致的楊冪是如何減肥瘦身的呢?

一，吃水果越吃越美

水靈靈的楊冪其實很喜歡吃水果，而且她還把它們視為自己日常的零食。水果除了含有豐富的營養和纖維素之外，通常卡路裡也非常的低，而且很多都有去油減脂的效果。每當出現饑餓感的時候，楊冪就會吃上一些水果來抵御饑餓。另外吃水果還可以為身體補充水分，促進新陳代謝。

二，排解壓力，輕松瘦身

楊冪從成名以來，绯聞就一直沒離開過她。既然承受了那麼多人的喜愛，就不免也要面對很多的流言蜚語。對此，楊冪看得很開，她懂得如何調試自己的情緒，更不會因此給自己多大的壓力，甚至是暴飲暴食。本身就很開朗很樂觀的她還會通過運動來疏解壓力，除了讓自己汗流浃背的有氧運動之外，她也會練習瑜伽來調整身心，當然，這也讓她的身材變得越來越好。