相信大家認識湯唯都是通過電影《色戒》，她憑著出色的演技將王佳芝一角诠釋得接近完美。幾年後的今天，她憑著在電影《晚秋》裡出色的演出再次被大家所認可。時間的流逝帶給湯唯更多的是在演技上的成熟，而她那高挑苗條的身形依舊沒變。今天要跟大家分享的是湯唯維持身材的秘訣!

出道以來身材就很好的湯唯自認是一個很愛吃零食的人。為了可以在吃零食的過程中不會發胖，湯唯會習慣在進餐後喝上一杯黑咖啡。黑咖啡不僅可以幫助消化，還可以起到利尿作用，在飯後一小時內喝一杯不加糖的黑咖啡，可以有助於體內脂肪的燃燒，從而起到減肥的作用。

另外，湯唯還有一個習慣，就是每天堅持早晚跑步一次，每次堅持半小時，這樣也有助於體內脂肪的燃燒。

對於飲食方面，湯唯並沒有過多的刻意節食，只是比較喜歡進食新鮮食材做出來的菜肴，因為她覺得新鮮的食物營養價值會比其他快餐食品來得高。吃飯的時候湯唯習慣細嚼慢咽，這樣能讓自己在進食的過程中比較容易產生飽腹感，從而減少攝入的食量。