憑著電影《金陵十三钗》裡玉墨一角而一夜成名的女演員倪妮，最近因為公開與男演員馮紹峰的戀情而再次備受關注。天生一副古典美的倪妮身材可謂婀娜多姿，讓不少少男少女為其著迷不已。今天小編要和大家分享的是倪妮的減肥方法，讓我們一起來看看這位古典美人是怎麼瘦身的吧!

1.減少鹽分的攝取量

過多的攝取鹽分其實對腿部減肥很不利，體內鹽分一旦增加，身體就要將鹽分的濃度調整到一定狀態，這個時候需要大量的水分，如果體內多余的水分排洩困難，新陳代謝就會出現問題，最終導致身體出現水腫。因此，在進餐時要吃得清淡一點，讓身體保持良好的鹽分攝取度，這樣才不會讓體內代謝發生混亂現象。

2.多吃有機食物

長期進食有機食物可以提高身體的綜合素質，讓體內機能保持著良好的狀態，這樣有助於身體消耗脂肪的化合物增多，從而達到預防脂肪的堆積的效果。

3.多做運動

除了養成良好的飲食習慣，還要堅持每天做適量的運動，這樣才能讓體內多余的脂肪在運動的過程中被消耗。我們或許不是每個人都有美麗的“基礎”，但其實美麗也是可以靠後天打造的。“沒有丑女人，只有懶女人”。此時此刻正躲在被窩裡的你，還敢不出來運動嗎?