台灣著名主持人陳翊萱在日常生活中十分重視身材的保養，今天要和大家分享的是陳翊萱的私家減肥方法，想要瘦身的美人們趕緊看過來吧!

陳翊萱從小就開始練舞、運動，身材很較容易會因為吃多了而變壯。趁著休假的時候去美國旅游了一番，讓陳翊萱沒想到的是休假完畢後，自己的身形變得更壯了，體重更不明所以地向上狂飙。

回到台灣，陳翊萱開始嘗試著各種各樣的減肥方法進行減肥，但一番折騰換來的卻只讓她瘦下3公斤，伴隨著的是自身的身體情況也變差了，這讓心急減肥的陳翊萱苦惱不已。直到有一天，陳翊萱發現了一個全新的飲食減肥法，她的身材才被成功的“解救”了。

陳翊萱發現的這個減肥法叫分食減肥法。這是德國營養學家研究提出的一種新式減肥法，它主要是要求減肥者在每一餐進食中，不能同吃某些食物。比如，人們在吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一種蔬菜，但不能喝啤酒，不能吃面包、馬鈴薯等碳水化合物類食品。究其原因，主要是人體脂肪由多種營養素組合而成，人們在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物，人體也就不會增加脂肪而發胖了。喜歡嘗鮮的美人們不妨試試用這個方法減肥吧!說不定你會收獲意想不到的效果呢!