《一九四二》這部劇想必大家都很熟悉，是馮小剛導演的，其中她的妻子徐帆成為了這部劇中的角色，徐帆更是付出了許多，徐帆說拍了《一九四二》我們都被扒了一層皮。這話真的是一點都不假，為了演好這部劇中的饑民，徐帆減肥，5個月每天只是喝一點粥。一個月就瘦了8斤!徐帆的這種地獄式減肥法並不是我們提倡的，但是她這種為了工作付出的精神是值得我們欽佩的!

現在的徐帆遠遠要比五個月前的她纖瘦了很多，這都是在五個月了她嚴格控制自己的飲食，以求達到演饑民演的真實。

徐帆回憶說，剛開始的時候，真的是不知道怎麼減肥，因為這部劇需要我在短時間就瘦下去，在開拍前已經只剩下一個月的時間了，我在網上看了很多的減肥方法，最終得到的結果是，節食減肥減重是想當快的，必需嚴格要求食物的數量，一定要控制住，一定都不能吃額外的東西。並且節食減肥正好能迎合饑荒這種狀態，所以對於當時急切需要減肥的我來說是個不錯的方法。

因為本身我就是那種比較纖瘦的，由於出演這部劇還需要更瘦，我不得不減肥，但是我一點東西不吃也不行，因為低血糖，這樣很容易暈倒的，那拍戲就成問題了。因此我想的是每天只喝上一點粥，既能有飽腹感，同時也容易消化吸收，對於減肥是很有利的吧。

我連著五個月每天我都只喝一點粥，第一個月就瘦了8斤。徐帆說，我曾經餓到了一種“聽到別人說食物名字就流口水”的狀態，我不都能看到別人的嘴巴動，別人動動嘴我的肚子就咕咕直叫。還記得一次工作人員給了我一塊壓扁了的沙琪瑪，餓的我當時把沙琪瑪的袋子也咬了。

在這個過程中，我五個月都是在堅持這樣減肥，因為這個劇要拍攝五個月，我一個月之內就速成，瘦了8斤。後四個月是要保持住體型。

經過這次為拍電視演饑民，而減肥的經歷，徐帆講，減肥的時候，人是最不可愛的時候，而且是最丑的時候。所以我建議減肥的女人們應該適可而止，只要健康窈窕就行了，很瘦很瘦並不是很好看的。如果減肥減得枯瘦如柴，這就只能是悲劇了。通過這次減肥經歷，我不提倡大家使用這樣極端的地獄式的節食減肥法，大家還是要合理減肥，又有健康的身體才是最重要的。