為何一線明星的身材看起來如此完美?來自《好萊塢明星節食厚黑學》一書的獨家報道，全面揭示了夢工廠中最美麗女人的飲食習慣。

Eva Longoria 酷愛甜食 Eva Longoria 並不是那種不吃東西的明星。“我一直在吃巧克力蛋糕，”她說著，塞了一大口蛋糕。“我甚至經常自己烤巧克力蛋糕吃，金黃的蛋糕配上巧克力糖漿，還有比這更好的嗎?”Eva 是那種不懼怕碳水化合物的人，因為她的確能消耗掉吃下去的熱量。“我一周健身3-4 次。我住在好萊塢山，這裡的路是傾斜的，上山的時候快速猛沖，跑向下一個山頭，在山頂停下來做蹲起。不過，當然也有點無奈啦，整個運動過程中我都在想：“為什麼，我一離開我的枕頭，就想睡覺?”

明星營養師Rachel Beller 的魔鬼食譜

曾給如Laura Dern 和Sheryl Crow(在她患有乳癌的時候照料她)等明星提供食譜的大牌營養師Rachel，擁有讓所有人試圖窺探的飲食秘密，讓我們一起來看看吧：

1. 多喝綠茶(Beller 建議每天飲7~9 杯);

2. 每次喝水的時候放幾片檸檬;

3. 在水裡放點纖維素和維C，DIY 一杯健康能量飲料;

4. 吃不含澱粉的蔬菜;

5. 通過食用亞麻籽油、核桃仁和魚來獲取亞麻酸，它對身體健康、頭發和皮膚光澤都很有幫助;

6. 富含蛋白的酸奶混合肉桂粉，以及100% 天然綠茶的小點心可以每天放心食用。