韓國演員李俊基自從聽說豆腐對減肥有幫助之後，就一天三餐只吃豆腐，再加上體育運動，在不足半個月的時間裡，足足減了8公斤體重。那麼，為什麼會出現這樣的效果呢?下面我們一起來了解一下吧。

韓星的豆腐減肥方法：

明年初李俊基將在接拍的《一枝梅》中扮演角色俠盜“一枝梅”，因為“一枝梅”是消瘦體型的角色，因此李俊基下定決心開始減肥。

韓國演員李俊基為拍攝新劇《一枝梅》，每日僅吃豆腐來減肥，在不足半個月的時間裡，足足減了8公斤體重。李俊基在過去兩個月裡因頻繁在國外進行各種宣傳活動，休息了一段時間後，體重有了顯著增長。

據李俊基所屬經紀公司透露：“李俊基只要決定做什麼事，不達到目標就不會罷休。自從聽說豆腐對減肥有幫助之後，他一天三餐只吃豆腐，再加上體育運動，才恢復到原來的體重。”據悉減肥當時李俊基家裡的冰箱中除了豆腐就沒有其他食品了。

韓星的豆腐減肥方法：豆腐中含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多余水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。

原來，豆腐減肥是真的。現在小編就想試試豆腐減肥的效果了。如果您還在被肥胖困擾，那就試試小編今天介紹的豆腐減肥方法吧。