吳昕，湖南電視台著名主持人，很多人每次看到她主持的時候，總會驚訝地發現可愛的吳昕竟然也有一雙粗壯的大象腿，不過最近的《快樂大本營》中，吳昕大象腿慢慢不見了，什麼秘訣讓吳昕的大象腿變小細腿呢，下面學習一下吳昕美眉的瘦腿方法吧!

堅持跳舞 就算每天忙到很晚，吳昕都會去跳一個小時舞蹈。她認為，飯後步行對減去腿部脂肪大有好處，還會使人渾身展現出一種美的神韻，跳舞也同樣起到減肥瘦身的效果，它可使大小腿的肌肉得到一定的鍛煉。燃燒腿部脂肪，達到快速瘦腿的目的。

腿部保養 除了跳舞，吳昕認為腿部的保養也很重要，她平時會進行一些專門瘦腿的運動，比如做倒立和空踢這樣的訓練動作，但是她也會非常小心不讓雙腿受傷，運動前會在腿部塗一層緊致肌膚，燃燒脂肪的瘦身產品，以便讓自己的雙腿看起來纖瘦又光滑。

走路姿勢 平時走路的姿勢很重要，走路的時候要注意保持挺胸抬頭的基本姿勢，同時要注意利用腰部的力量行走，收緊小腹和臀部，使得腳跟先著地，勻速有節奏地前進。

腿部按摩 從腳踝、小腿、膝蓋，到大腿，按照淋巴循環的方向以按壓或畫圈圈的方式按摩。每天洗完澡後，用瘦身精油按摩10-15分鐘，加速末梢神經的循環幫助身體排洩多余的水分及廢物，據說這樣可以使腿很勻稱。