鞏俐替身鞏新亮身材火辣，吸引了眾多粉絲的眼球，鞏新亮是如何保持性感身材呢？今天，我們就來看看鞏新亮是如何通過運動和飲食練就一身火辣身材的吧。

每次慢走不少於1萬步

雖然鞏新亮在之前《非誠勿擾》中的鏡頭並不多，但她的惹火身材卻讓許多看過這部電影的觀眾過目不忘。對於鞏新亮保養身材的秘訣，她謙虛地告訴粉絲們：“其實我的方法也談不上什麼秘訣。我每天都會堅持運動，我發現跑步可以瘦臉，而且我經常會在自家樓下的花園裡慢走。每次慢走都不少於1萬步，走路對瘦身是很有用的。”

從小就不吃肉

除了運動外，鞏新亮還透露自己在飲食上的習慣，“可能是我從小就不吃肉的原因吧，所以天生身材就比較苗條。現在當了藝人，因為工作量特別的大，所以我也開始吃肉了，不過都吃得很少，能夠維持體力就可以了。吃其他東西的話，我的原則都是少鹽少油。另外，我還特別喜歡做SPA和按摩，再加上做瑜伽，這些都是鍛煉、保養身材和皮膚最好的辦法。”

小編提示：以上這篇“鞏新亮瘦身秘訣 堅持吃素20年”能讓你得到減肥新技巧。有些愛吃葷愛吃肉的美眉們千萬不要為了減肥讓自己只吃素。因為可能會適得其反。其實任何事情包括減肥都是要適量。愛吃肉肉的女生也可以少吃點多吃素菜，平衡一下哦。

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