歐美明星減肥方法是眾多人都希望學習的方法，但是它並不如大家想象中那麼艱難不易。而且它也不一定是許多人誤認為的諸如節食和抽脂之類的不健康的方法，相反，有些歐美明星的減肥方法是非常有利於身體健康的。例如安妮-海瑟薇，一起來看看吧。

安妮-海瑟薇的減肥也如她的電影一樣，讓她從丑小鴨變成白天鵝。她的身材並不是天生就有的，當她使用了著名營養減肥專家大衛-科爾史的48小時檸檬減肥食譜計劃後，她覺得自己整個人都變得輕盈動人了起來。

食譜揭秘：綠葉蔬菜、豆制品、檸檬水

總結：按照48小時檸檬減肥食譜計劃，安妮每天要分次飲用4杯檸檬汁，早上和晚上是用檸檬片泡的水，中午和下午是混合了檸檬果肉的搾果汁。這也是好萊塢明星們最廣泛使用的一套排毒清脂食譜方案。每10天采用一次這項為期兩天的檸檬水清脂計劃，減肥效果非常明顯，堅持兩天後就會明顯感到身體變得清爽輕盈很多。

這麼簡單健康的方法，相信有毅力的你一定能堅持下去吧。它不僅可以幫你減肥，還能讓你身體棒棒的噢!