產後保養秘籍大公開：臨盆在即時李嘉欣曾在微博上大曬孕婦照，照片上的她除了腹部凸出，其他地方和懷孕前並無明顯區別。而之所以能如此“肥胎不肥人”，並能在產後迅速瘦身，據說皆是專人給她炮制的神奇餐單的功勞。

李嘉欣亦在微博公布了這份餐單：“早餐——雞蛋2只(只吃一個蛋黃)，全麥面包，胡蘿卜汁加蘋果汁;午餐——面條，芝士加綠黃色蔬菜色拉，一份魚肉，草莓或奇異果作甜品。”

李嘉欣同時還在網上大方分享自己的孕期不發胖心得：“增加體重一定要慢，過度吸收營養或補品，只會肥你不肥他。”

除此之外，李嘉欣亦認為在懷孕期間仍然保持活躍的工作以及健康的心態，避免憂郁情緒也是讓肌膚維持好氣色的重要原因。在她看來，開朗的心情同樣會從皮膚反映出來。

日前趙薇出席了在安徽合肥舉行的金雞百花獎開幕晚會，產後相對較胖的趙薇現在看上去瘦身效果不錯，就像沒有生過小孩一樣，談到如何減肥的時候，她說只要堅持科學健康的方法一定能成功。

趙薇坦言，自己最不喜歡靠節食和服用藥物來減肥，她遵循的是一種健康的瘦身模式。只要減過肥的女性都知道，減肥期間最痛苦的事情就是難以抵制美食的誘惑，節食的話，會導致精神不振、營養不良。吃減肥藥嘛，副作用大不說，還特容易反彈。尤其是對於那些剛生完孩子的媽媽來說，減肥既要考慮健康，又要保證自己和BB的營養均衡，實屬不易。